Opanuj Umysł w 21 Dni – Ebook

🧠 Opanuj Umysł w 21 Dni

Książka | Skupienie • Sen • Spokój • Mindset

Jeśli Twój umysł jest stale przeciążony, trudno Ci się skupić, a sen nie powoduje skutku — ten ebook jest dla Ciebie.

„Opanuj Umysł w 21 Dni” to praktyczny program rozwojowy w formie ebooka, który pomaga Ci wyciszyć światło, podłączyć koncentrację i spokój w działaniu.

Bez presji. Bez motywacyjnych sloganów.
Tylko historyczne, techniczne.

✅ Co zyskasz dzięki temu ebookowi?

✔ spokojniejszy i bardziej rozpoznany umysł
✔ połączenie koncentracyjne i autonomiczne myślenie
✔ głębszy i bardziej regenerujący sen
✔ mniejszy stres i
✔ wcześniej mindset do codziennego działania
✔ większy atak nad myślami i emocjami

Wystarczy 10–15 minut dziennie .

📘 Co zawiera ebook?

• kompletny program 21 dni

• technika wyciszania umysłu

• ćwiczenia oddechowe i mentalne

• proste medytacje krok po kroku

• systemy na lepszy sen i

• techniki techniczne i operacyjne dnia

• nastawienie długoterminowe

• bonus: afirmacje i krótkie medytacje tekstowe

🎯 Dla kogo jest ten ebook?

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz się bezpiecznie myślami

• masz problem ze skupieniem

• często słuchasz lub stres

• chcesz lepiej spać

• pracujesz umysłowo lub prowadzisz biznes

• chcesz odpocząć i skuteczniej

Nie posiada uprawnień w medytacji ani rozwoju osobistego.

🗓 Jak korzysta z ebooka?

• realizuj program przez 21 dni

• każdego dnia poświęć 10–15 minut

• przeczytaj fragment

• wykonuj krótkie ćwiczenia

• obserwuj zmiany w zdrowiu, skupieniu i śnie

To prosty system, który łatwo dopasujesz do swojego dnia.

📥 Format i dostęp

✔ Ebook w formacie PDF
✔ płatny dostęp po zakupie
✔ Dożywotni dostęp do pliku
✔ Możliwość czytania na telefonie, tablecie i komputerze

🔒 To nie jest motywacyjna gadka

To przewodnictwo , które pomaga w podjęciu kontroli i kontroli nad życiem — bez presji, bez lania wody.

Jeśli chcesz być lepszy, spaj lepiej i spokojniej — ten ebook jest dla Ciebie.

© 2025 Oskar Gościński, NIP: 5882529980. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ten e-book jest dostępny autora i nie może być kopiowany, dostępny ani sprzedawany bez jego zgody.
Wszelkie prawa autorskie są ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych.